É carnaval, alegre-se!!!!!!

Sei que muita gente mal-humorada deve estar pensando agora "pra que folia, quem tem motivo pra comemorar?" Enfim, seja com badalações ou no sossego do campo e do lar temos que comemorar! Não é só no carnaval, mas todo dia! Comemorar a vida!
Eu estou nesse esquema. E vou comemorar como há muito não fazia, ao lado de pessoas queridas e amadas, minha família. Lá sei que não vai ter confusão, um querendo ser mais que o outro etc. E acho que isso é o mais importante, estar ao lado de quem se gosta.
Sei que serão momento de muita risada, pois a família Pinheiro e Machado é muito gaiata! É o que eu quero: rir muito para aliviar a tensão e renovar o espírito!
Vamos rir e pular muito minha gente. Isso é fator fundamental para a saúde!
Bjo e bom carnaval a todas!

Quase uma Balzaquiana!

Não sei se tem a ver, mas já vi muita gente comentando sobre a crise dos 30 anos. Às vezes algumas coisas acontecem comigo e me fazem pensar isso. Completo 30 em abril e será que estou em crise????

Bom, acho que não, mas vale a reflexão. O fato é que a mulher quando chega a essa idade, nos dias de hoje, vive um dilema: carreira ou família? Cresce o número de trintonas decididas a levar uma vida simplificada sem filhos e marido. Mas, por outro lado, há aquelas que, nessa idade, estão vivenciando essa experiência familiar de maneira bem turbulenta. Ou seja, a mulher de 30 nos dias de hoje é uma figura muitas vezes incompreendida pela sociedade.

É uma mistura de preocupações, afinal agora se tem a certeza de que vc não é mais uma jovenzinha, aí vêm os cuidados com a pele, a gordura localizada. Acho que é quando a mulher toma pé da situação de que a juventude não é eterna. Começam a aparecer os primeiros sinais. O metabolismo não é mais o mesmo...Se tem namorado ou é casada, tem medo que o companheiro se interesse pela garota de 20.

Posso dizer que é um momento bem delicado, mas que há como tirar de letra se olharmos todas as transformações pela ótica positiva. Eu posso dizer ESTOU MELHOR AOS 30 QUE AOS 20! Isso digo com segurança. Estou mais madura, mais bem resolvida, melhor financeiramente, dona de mim e das minhas escolhas, fisicamente estou bem melhor, cabelos bem cuidados, pele bronzeada e saudável (sem espinhas), corpo em forma (apesar da gravidez) e CHEIA DE AMOR PRA DAR! Não me trocaria por nenhuma garota de 20 e melhor: não queria ter 20 anos!
Acho que assim é uma forma de superar esse mito de que a mulher de 30 está em crise!
Para esclarecer o título do meu post, mulher balzaquiana é aquela que tem entre 30 e 40 anos. A expressão surgiu após a publicação do livro A Mulher de Trinta Anos (1831-32) do francês Honoré de Balzac.Em seu livro, Balzac faz uma apologia às mulheres de mais idade que, emocionalmente amadurecidas, podem viver o amor com maior plenitude - em completa oposição a tradicional figura da moça romântica que nos livros tinham no máximo 20 anos. Sua personagem principal, Júlia d`Àiglemont, é o grande retrato da mulher mal casada, que após anos de infelicidade,ao chegar aos 30 consegue encontrar o amor nos braços de Carlos Vandenesse. OU SEJA, AINDA HÁ MUITO PRA SE VIVER!

Bjos amigas balzaquianas

Semana dura, mas resisti!

Olá pessoal! Tô passando para relatar a vocês como foi pesada a minha semana. Por conta da correria, acabei tendo alguns momentos de estresse na seara profissional. Me envolvo muito com as questões profissionais e acabo me estressando...Mas já passou e está tudo bem.
A boa notícia é que se isso tivesse acontecido ano passado eu teria explodido, mas desta vez foi diferente. Me concentrei e coloquei a cabeça no lugar. Resultado: apesar do estresse, estou bem e de bom humor.
Mas isso só foi possível, tenho certeza, por conta da minha mudança no estilo de vida e pelo acompanhamento psicológico que tive ano passaso. Sou, de fato, outra pessoa. Mais madura. E com isso, acabo não tendo muita paciência com as pessoas que gostam de falar futilidades, que querem sempre ter razão ou que se preocupam com vidas alheias. Tô absolutamente sem saco pra isso! Mas sei que preciso ter paciência.
Tenho curtido mais minha família. Hoje minha melhor programação é ficar em casa eu, marido e filhote. Só nós. Ou assistindo um filminho ou saindo pra comer algo. Acho que tô precisando mesmo é de paz.
Uma coisa boa desta semana é que ontem fui a um show lindo, na Sala Villa Loboos, da Roberta Sá+ Trio Madeira Brasil. Quando comprei os ingressos nem tava muito empolgada, mas ontem me arrumei linda e fui com o marido. Adoramos! depois esticamos para jantar. Foi bem gostoso.
Acho que o recado desse post é de que tentar levar uma vida mais serena faz bem para a mente e nos deixa mais felizes.
Amanhã é o chá de panela da minha melhor amiga. Dia de rever muitas pessoas que não há muito tempo. Ou seja, dia de estar linda de mente e corpo.

Bjos

Malhar me consome!

Gente, tudo bem?


Demorei a pegar no tranco, mas agora foi!!!! Apesar de ter retomado a rotina há alguns dias, só nesta semana estou malhando realmente por prazer. Comecei com uma preguicite aguda, mas tô curada!
Ontem malhie por 1h e suei muito, pois retomei à minha antiga série de circuito entre musculação e aeróbico. O corpo da gente é muito inteligente. Quando eu estava no pique no final do ano, malhando todo dia, não senti que a minha série era pesada, pelo contrário, já estava aumentando todos os pesos.
Bastou ficar um mês parada, que agora foi preciso começar do zero. Só nesta semana voltei a malhar da mesma forma como no ano passado. Mas senti muita exaustão! O frequencímetro marcou a queima de quase 500 calorias. É bastante!
Estou bem empolgada e seguindo as minhas metas. A próxima meta é para o carnaval: voltar à forma física anterior às férias. Depois, a segunda meta é meu aniversário e a Semana Santa em abril, pois terei meu segundo momento de férias na praia.
É isso...espero que também estejam animadas com suas metas!
Bjo

De olho!!!!

Caraca, nunca pensei que um dia óculos de correção fossem fazer tanta falta! Iniciei o ano com muita dor de cabeça e visão embaçada. Procurei o oftalmo e "batata" estou com astigmatismo. E foi coisa de uns seis meses pra cá. Nunca tinha sentido dificuldade em enxergar. Será a idade? Enfim, sei que já fiz os óculos e já estou usando, na verdade, me adaptando.
Mas só de usar por dia, vi como estava fazendo falta. Estou enxergando bem melhor....
Ah, e o visual ficou interessante. No elevador hoje levei uma cantada de um engravatado. Minha aparência ficou mais séria e mais de executiva. Gostei! Depois coloco fotos para vocês verem.

Bjos em todas

Ano repleto de metas!

Posso dizer que está semana realmente a minha rotina voltou ao normal. Tudo exatamente como antes das férias, mas com o diferencial que estou descansada e animada com o ano de 2011.

2010 não foi um ano fácil, foi cheio de fantasmas que me atormentaram. Foi quando tive o pico da ansiedade, que me fez adquirir novos hábitos e prospectar uma vida melhor. E ter uma vida melhor continua a ser minha meta para 2011. Coloquei na cabeça que quero estar bem (corpo e alma) em todos os acontecimentos deste. Daí, resolvi que esse ano será repleto de metas, que me ajudarão a sentir estimulada.

Meta 1: Estar em forma para o carnaval. Nem sei se vou viajar e como será a comemoração, mas já quero ir me preparando. Ou seja, tenho pouco mais de um mês para retomar tudo que conquistei antes das férias. Como fiquei mais de 1 mês parada e comendo, é o tempo suficiente para voltar tudo para o lugar. Segundo o Thiago, meu personal, é uma meta fácil já que nosso corpo tem uma memória muscular surpreendente, o que facilita esse processo.

Meta 2: Estar melhor ainda no meu aniversário: Em abril comemorarei meu niver em SP, no show do U2 e depois fico alguns dias no Guarujá. Como é praia, quero estar em forma também.

Meta 3: Estar em forma nos casamentos de maio: Serei madrinha de casamentos muito importantes nesse mês. Primeiro, no casamento do meu irmão e da Jú e depois no casamento da Laisir (querida amiga) e do Dudú.

Meta 4: Estar bem  no aniversário do Mateus: Mais uma vez estou programando a festinha de aniversário do meu filhote, que fará 5 anos, e quero estar linda!

Meta 5: Me preparar para o verão 2012.

Ou seja, com esses cinco acontecimentos, terei metas o ano todo, que servirão para me manter estimulada o ano todo. Inclusive já renovei a academia e o personal por mais seis meses. Mãos à obra!

Bjos

De volta!

Oi pessoas queridas!!!! Voltei, enfim.
Depois de merecidas férias, estou agora retomando a minha rotina normal no trabalho, em casa e voltarei a postar no Blog também. Tenho algumas historinhas para contar, coisas que andei refletindo nas férias.
Foi a primeira vez que tirei férias de verdade, pois sempre restava algum trabalho ou preocupação para o período fora. Mas, desta vez, fiquei absolutamente off line. Só não tirei férias da família, é claro.
Meu fim de ano foi bem divertido. O ano novo foi no Lago Paranoá, com um visual lindo dos fogos. No dia seguinte, seguimos para o litoral norte de SP (Caraguatatuba, São Sebastião, Maresias, Juquehy e Ilhabela). Depois ainda fomos conhecer Campos do Jordão. Foi muito bom, pois visitamos vários lugares e restaurantes legais. Ou seja, comi a bessa. Mas dei folga também para a dieta e a balança, após a rigidez do ano todo.  Ah e dei férias à atividade física. Eu mereço!!! Mas ganhei uns quilinhos no saldo final. Sem problemas. Valeu à pena!
Pra completar, dei folga a toda tecnologia da informação (celular, notebook, televisão etc). O único eletrônico a que dei espaço foi o Ipod. Ouvi muita música!
Depois da viagem, ainda fiquei uns 10 dias curtindo a minha casa, que nem tenho tempo de curtir o ano todo. Fui dormir todos os dias altas horas, pois ficava assistindo filmes. No dia seguinte, acordava às 11h. Uma mordomia! E isso valia para a família toda. Até o maridão resolveu não retomar a rotina de trabalho e continuou comigo em casa todos esses dias. Nos curtimos muito! Quando cansávamos de ficar só os dois, convidávamos os para os amigos para uma farrinha em plena semana. Fui tudo tão diferente da minha correria diária que acabei esquecendo e perdendo noção de tempo. Em plena segunda, tinha sensação de que era domingo. Uma delícia!
O filhote também se amarrou. Fomos ao parque, cinema, vimos filmes juntos...
Depois de tudo isso fica a pergunta: me deu saudades do trabalho???? Resposta: DEU! Fiquei com saudade não da rotina, mas sabia que aquele momento bom que eu estava vivenciando só foi possível por conta do ano de muito trabalho e dedicação. Não só pelo financeiro, mas porque se a vida sempre fosse dessas coisas boas que fazemos nas férias, não teria graça. E foi esse pensamento que me fez voltar ao trabalho ainda mais feliz e cheia de vontade de fazer um ano profissional melhor que o anterior. Não que eu vá me matar no trabalho, mas sei que esse ano será de muitas mudanças e novidades no campo profissional e isso me estimula muito.
Eu sei que fiquei em falta com vocês nesse período, mas só de olhar para o computador me deixava a sensação de que não estava de férias, por isso nem cheguei perto dele. Mas fiquei com saudade de escrever e espero que continuem me fazendo companhia.

Beijos grandes