Oi gente, desculpem a ausência por tanto tempo, mas é que entrei num período frenético de trabalho antes das férias e durante as mesmas resolvi ficar totalmente offline. Me desliguei totalmente, mas já estou de volta e com o pique total na atividade física com personal, na dieta, massagem e tudo mais.
Nas férias comi e bebi como uma louca, enfiei o pé na jaca de forma proposital. Mas senti muita falta de estar no eixo. Por isso, ontem mesmo retomei tudo e estou super animada.
Sei que muita gente volta das férias desanimada e co preguiça. Não é o meu caso. Voltei com gás total! Tô muito feliz.
Nada como merecidas férias para renovar o corpo e o espírito!!!!
Bjos em todas
Oi gente! Estou criando este blog para compartilhar com vocês a experiência de conseguir superar dois males da vida moderna - estresse e ansiedade - de forma absolutamente natural e saudável, sem medicamentos! Na busca pelo equilíbrio, encontrei quatro pilares: reeducação alimentar, atividade física, orientação psicológica e espiritualidade. Juntos, eles me fizeram uma mulher feliz e preparada. E ainda eliminei 6 kg!!
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Que bom que voltou a postar...
ResponderExcluirSeus posts me motivam sempre!!!
BJOS
Patrícia Coimbra
Lili, também estou de volta!!
ResponderExcluirFirme e forte de novo!
Bjs, Fran.