Bons hábitos estimulam a família toda!

Pessoas queridas, a cada dia, fico mais animada com o blog. Minha cabeça está cheia de pautas para postar aqui, mas o que falta, de fato, é tempo. Estou muito feliz com os comentários de todas: Fran, irmã, Letícia, Patrícia, Simone, Ana Paula, Isabela. Vocês me estimulam muito!!!

Hoje vou falar sobre a importância de praticar bons hábitos para que filhos, maridos e toda a família tenham como exemplo e acabem repetindo.

Já ouviram aqueles ditados clichês "diga-me com quem andas e eu te direi quem és" ou "faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço"? Então, apesar de batidos, têm significados importantes.

Quem nunca disse a si mesmo "não malho por falta de companhia" ou "não faço dieta porque em casa todo mundo come muito"? Acho que muita gente. Eu mesma.

Mas é preciso termos em mente que podemos atuar de forma diferenciada, isso pode gerar um hábito e as pessoas com as quais você convive acabem aderindo. Ou seja, precisamos ser um novo paradigma em estilo de vida! E esse novo modelo deve ser passado adiante, em casa mesmo.

E sou a prova de que isso pode acontecer!
Hoje, cheguei em casa do trabalho e tinha uma surpresa. Meu marido comprou uma esteira ergométrica profissional. Fiquei impressionada, mas sei que não foi um presente pra mim. Foi um presente dele pra ele mesmo. Amei! É claro que vou usar também, mas como já malho todos os dias na academia, ela será melhor aproveitada pelo maridão.

Desde que comecei a atividade física e a dieta equilibrada, ele tem observado todas as minhas iniciativas e concluído que eu realmente estava empenhada nesse processo de qualidade de vida. E ele tem visto isso de forma curiosa, perguntando, elogiando, algumas vezes também criticou. Sabe quando vc sente que a pessoa está vendo sua evolução e quer isso pra ela também? Até a alimentação dele tem sido muito melhor.

Acho que foi isso que o fez tomar a iniciativa e fazer a aquisição. Ele até me pediu para checar com meu personal se ele pode dar uma consultoria para ele....uma evolução! Mas é só consultoria, ele nunca assumiria ter um personal...rsrsrs

Outra coisa, na próxima semana, meu filhote começa a ter aulas personalizadas de natação aqui em casa, com o meu personal também. Daqui uns dias, o Thiago vai ser membro da família...rsrsrs. E foi o maridão quem levantou a lebre. Achei a ideia ótima e já está tudo certo.

Acho que o meu novo estilo de vida mudou alguns conceitos e renovou nossos hábitos, que passaram a ser mais saudáveis e em família. Claro que também não deixamos de fazer as coisas nada saudáveis para o corpo, mas boas para a mente, como apreciar uma boa cervejinha. Mas o que era sempre virou de vez em quando.

Amanhã mesmo vou comprar alguns presentes para deixá-lo ainda mais animado: barra, anilhas, alteres e caneleiras - para que ele faça uma malhação completa, mesmo que em casa.

Enfim, acho que o recado é esse "pratique bons hábitos, que eles acabarão refletindo na qualidade de vida da família toda!

E tem mais uma coisa, família que malha junta, permanece mais unida e feliz!

Bom final de semana a todas!

Fran, obrigada pelo selinho!